3х-месячный авторский курс-трансформация <br />
«Я есть то, что я ем»

3х-месячный авторский курс-трансформация
«Я есть то, что я ем»

"Я есть то, что я ем" комплексный Курс-Трансформация

комплексный Курс-Трансформация
ЭТО БОЛЬШЕ ,ЧЕМ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ !

Уникальный курс, который учитывает все причины переедания и пищевых зависимостей таких как:

  1. Особенности работы системы детокса
  2. Особенности современной пищевой среды и работы мозга
  3. «Гормональное» переедание
  4. Особенности усвоения некоторых продуктов (биохимия)
  5. Психология переедания

У меня большой опыт работы с реальными кейсами, в том числе ведение людей с пищевыми зависимостями!

Для кого курс?

У кого есть проблемы с углеводным обменом и целлюлит

Кто не наедается адекватной порцией и переедает

Кто не может жить без сладкого или мучного

Кто хочет похудеть без срывов и вреда для здоровья

Для тех, кто пытался сидеть на диетах, но постоянно срывался

Кто хочет улучшить состояние ЖКТ, убрать вздутия, “беременный живот”

Онлайн-курс «Я есть то, что я ем» подойдет тем, кто готов посвятить 3 месяца своей жизни смене привычек, смене мышления и установок относительно еды. Это курс для тех, кто хочет подружиться со своим организмом, понять как он работает и разобраться, какое оно — правильное, сбалансированное питание.

ЧЕМУ Я НАУЧУСЬ?

Разберетесь раз и навсегда с вопросом чтобы такого cъесть, тобы похудеть.

Избавитесь от зависимости к сладкому и мучному.

Научитесь питаться без срывов и откатов.

Составите себе и своей семье индивидуальное меню как знающий нутрициолог.

Научитесь критически мыслить по отношению к еде, а не просто следовать советам из интернета или соседки Маши.

Устраните многие проблемы со здоровьем с помощью обыкновенной еды.

«Я есть то, что я ем» — это онлайн-курс, созданный на основе доказательной медицины, с учетом самых актуальных исследований в сфере, а также проверенный на собственном опыте. Его эффективность с каждым днем подтверждают мои клиенты, которые решили изменить свою жизнь в лучшую сторону и выбрали для этого основательный, научный подход.

Особое внимание уделяется вопросам пищевых зависимостей и психологии переедания, какое место в этих процессах занимают гормоны и что с этим делать. Вы перестанете жить, чтобы есть и начнете есть, чтобы жить.

Не останется без внимания нашумевшее интервальное голодание, различные детокс-системы, почему у кого-то они работают, а у кого-то — нет, кому они подходят и какие возможны последствия.

Вы научитесь понимать, что написано на этикетках продуктов и как именно они усваиваются организмом. Более того, вы обретете ценный навык самостоятельно составлять свой рацион питания с учетом необходимых вашему организму белков, жиров, углеводов, клетчатки и прочих нутриентов.

Результаты по окончанию курса

1

Сбросите лишние килограммы.

2

Наладите работу ЖКТ, улучшите общее самочувствие.

3

Узнаете как улучшить качество кожи и про омоложение на клеточном уровне.

4

Избавитесь от пищевых зависимостей к сладкому, мучному, жирному, кофе и т.д.

5

Перестанете срываться с правильного питания и набирать вес.

6

Проработаете причины пищевых зависимостей.

7

Улучшите состояние кожи, избавитесь от отечного лица.

8

Научитесь получать удовольствие от жизни, а не только от еды.

9

Научитесь составлять рацион как профессиональный нутрициолог.

Прежде, чем попасть на курс, каждый потенциальный участник проходит мою личную бесплатную консультацию длительностью 45 минут. Это позволяет разобраться с основными целями человека и выяснить, будет ли программа полезна конкретно ему.

 

Все лекции будут проходить в двустороннем онлайн-формате с использованием авторских презентаций и детальным разбором каждого кейса. Время и способ связи оговаривается индивидуально, чтобы это было удобно обеим сторонам. Помимо лекций и консультаций курс подразумевает и психологическое сопровождение клиентов, ведь наш мозг — тот еще коварный соблазнитель, который будет искать способы вернуться к уже привычному образу жизни!

Длительность и стоимость

Курс длится
3 месяца
Стоимость курса
650$

Все еще не уверены?

Тогда взгляните на отзывы

Текст рыба. Рамки и место обучения кадров в значительной степени обуславливает создание модели развития. Таким образом укрепление и развитие структуры требуют определения и уточнения систем массового участия.

Хочу на курс