![](/wp-content/themes/webdigital/img/bg-list.png)
![ОБО МНЕ](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/about.png)
ОБО МНЕ
ПРИВЕТ !
Я ЛАНА РОМАНЕНКО ДИПЛОМИРОВАННЫЙ И СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ НУТРИЦИОЛОГ, ОСНОВАТЕЛЬ ШКОЛЫ ОCОЗНАННОГО ПИТАНИЯ «Я ЕСТЬ ТО, ЧТО Я ЕМ!»
Я АКТИВНО ПРАКТИКУЮЩИЙ СПЕЦИАЛИСТ, КОТОРЫЙ РАЗ И НАВСЕГДА ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ С ТЕМ, ЧТОБЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ.
И ПОХУДЕНИЕ ПРИХОДИТ КАК БОНУС, ПОСКОЛЬКУ Я СТРОЮ СВОЮ РАБОТУ, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, НА ВОССТАНОВЛЕНИИ И УКРЕПЛЕНИИ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ЕДА — ЭТО НЕ ОПЦИЯ!
ЕДА — ЭТО ЖИЗНЕННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ!
БОЛЕЕ 150 УСПЕШНЫХ КЕЙСОВ ПОЗВОЛЯЮТ МНЕ УВЕРЕННО ВЕСТИ ВАС ВПЕРЕД К ЦЕЛИ, БУДЬ-ТО ПОХУДЕНИЕ, НАБОР ВЕСА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ.
![Трехмесячный авторский курс-трансформация<br />
«Я есть то, что я ем!»<br />
Осознанное питание](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/abonement.png)
Трехмесячный авторский курс-трансформация
«Я есть то, что я ем!»
Осознанное питание
Подробнее о курсе
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Я благодарна каждому из Вас за отзывы и фотографии! Не все готовы на каминг-аут с фотографиями и я уважаю этот выбор. Поэтому часто отзывы в печатном формате из моего блога в Инстаграмм
Узнать подробнееМои услуги
![Бесплатная консультация, познакомиться или когда не знаете с чего начать!](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/service.png)
Бесплатная консультация, познакомиться или когда не знаете с чего начать!
Перед консультацией я высылаю анкету, выбираем удобный день , время и встречаемся ! По видеосвязи whats up , skype, telegram , zoom. 45 минут
![Индивидуальная консультация как похудеть именно Вам !](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/depositphotos_24201741-stock-photo-filling-in-the-form-1.png)
Индивидуальная консультация как похудеть именно Вам !
По видеосвязи whats up , skype, telegram , zoom. Тут я отвечу на все ваши вопросы и дам конкретные рекомендации. ПОДАРОК ! 1 неделю я сопровождаю, поддерживаю и отвечаю на вопросы. 80 минут
![Разбор анализов и рекомендации по восстановлению дефицитов.](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2023/05/screenshot-2023-05-29-at-1.34.17-pm-e1685381912451.png)
Разбор анализов и рекомендации по восстановлению дефицитов.
По видеосвязи whats up , skype, telegram , zoom 60 минут
![Пакет услуг “ ТРИ МЕСЯЦА”](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2023/05/screenshot-2022-12-13-at-11.08.24-am-e1685382199389.png)
Пакет услуг “ ТРИ МЕСЯЦА”
Оптом всегда дешевле! Но я бы сказала что оптом всегда эфективнее! Мое личное ведение 24/7 пока мы идем к цели , составление вместе с Вами рациона и мое сопровождение. + Мой авторский курс-трансформация " Я есть то, что я ем" А это 12 видео лекций с теоретическими знаниями по нутрициологии , психологии питания, хитростями работы организма с конспектами. Материалы остаются у Вас навсегда! + ПОДАРОК Доступ в закрытый чат в Telegram ! Тут Вы найдете поддержку от участников прошлых потоков, моих клиентов, ведь один в поле не воин, верно? Я тоже с Вами постоянно! 3 месяца
![](/wp-content/themes/webdigital/img/recipes.png)
Рецепты
![](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/228476533_4433756836647743_2208238302971953526_n-1.png)
Цыплята табака
Цыплята или молодая курочка маленькая, масло гхи 1,5 ст. л., чеснок 4-5 зубчиков, соль перец и приправки
Узнать больше![](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/229483849_104675338535022_6776683983708783830_n-1.png)
![](https://iamwhatieat.club/wp-content/uploads/2021/11/226265321_511002359974075_8327054608287759740_n-3.png)
Куриный бульон с фрикадельками
Целая курочка, или филе + любая часть с костями, морковь, корень петрушки или сельдерея, лук.....
Узнать больше