Рецепты

Семга с брокколи и грибами

Стейки моем и сушим бумажными полотенцами. Солим, перчим кусочки рыбы, добавляем итальянские травы и выдавливаем половинку лимона на кусочки рыбы. Оставляем мариноваться минут 15.

Узнать больше
Клубничный десерт

Клубника, 2ст.л обычной сгущенки, либо сахарозаменитель Монк Фрут, сливки высокой жирности

Узнать больше
Яйца скрэмбл

Яйца, сметана 1 ч.л, масло Гхи (или авокадо), соль, перец, приправы по вкусу или зелень

Узнать больше
Запеченная молодая капуста

Капуста молодая пару качанчиков, 2ст.л масла гхи, зелень, соль и перец, сыр пармезан или козий, розмарин, мускатный орех ....

Узнать больше
Овощи на пару

Капуста брюсельская, молодой кабачок, молодая морковка, капуста брокколи, спаржа, любые другие вами любимые.....

Узнать больше
Котлеты из индейки и курицы

Куриный фарш 500гр, куриной фарш 500гр, лук репчатый 1шт, рисовая мука 1ст.л, яйцо, 2ст.л масла гхи мягкого,....

Узнать больше
Куриный бульон с фрикадельками

Целая курочка, или филе + любая часть с костями, морковь, корень петрушки или сельдерея, лук.....

Узнать больше
Картофель с низким ГИ

Небольшой картофель, морковь, свекла, тыква крупными кусками

Узнать больше
Цыплята табака

Цыплята или молодая курочка маленькая, масло гхи 1,5 ст. л., чеснок 4-5 зубчиков, соль перец и приправки

Узнать больше